桌浴有很多好处，但并不是所有人都熟悉这种放松工具。从本质上讲，桌上淋浴是一种按摩工具，受到享受按摩好处的成年人的欣赏。它可以帮助你缓解肌肉酸痛，就像其他类型的按摩一样。
餐桌淋浴可以进行水力按摩，这是放松和改善整体健康的最佳方式之一。桌浴在水疗中心很常见，是增强传统按摩效果的好方法。我的文章将帮助您了解餐桌淋浴的各个方面。
桌浴并不是什么新发明，它已经使用了几个世纪了。因此，如果你一直想知道桌子淋浴是否是你放松的方式，这篇文章就是为你准备的!
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什么是餐桌淋浴?
桌式淋浴在亚洲、美国和欧洲的水疗中心都有使用。这是一张供顾客躺在上面的桌子，上面放着五到七个莲蓬头。水温、水压可根据客户喜好定制。
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在大多数美容院，桌浴与去角质和手工按摩相结合。豪华沙龙提供特殊的产品，如奇异的油和海盐作为桌浴护理的一部分。
桌浴还有维希浴和瑞士浴。
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6个令人难以置信的餐桌淋浴福利
餐桌淋浴到底能给你带来什么好处?结合水的好处和治疗按摩是非常有益的你的身体，健康和心灵。下面是“餐桌淋浴”最重要的好处。
放松
桌浴按摩是常规按摩和水力按摩的结合，能确保全身放松。桌上淋浴对你的身体有积极的影响，你可以感觉到压力在减少!
改进的恢复流程
运动员和不同关节损伤和肌肉拉伤的人都喜欢在桌子上洗澡。它大大加快了恢复的速度。
水对疼痛的关节或肌肉施加压力，确保全身更好的氧气摄入。高水平的氧气对愈合过程非常有益。
完成治疗
桌浴很实用，因为你可以在桌子上享受泥浴。然后，你不必在按摩前洗澡，因为治疗师可以很容易地清洗泥浆，继续按摩。
在这个过程中，没有延迟，整个放松过程自然流动。
非常适合深层组织按摩初学者
桌浴不是深层组织按摩，但对于初学者来说，这是一种更好地了解这种按摩的方式。
治疗师增加水的流量洒，这模仿一个真正的深层组织按摩的感觉。尽管效果不尽相同，但桌子淋浴按摩能给你一些深层组织按摩的好处，而且不会造成高压带来的疼痛。
有利于血液循环
淋浴桌上的喷头是冷热兼备的，所以它们能立即促进血液循环。治疗开始时的温水按摩可以扩张血管，治疗结束时的冷水澡可以改善血液流动，增强血管。
皮肤改善
因为桌浴包括从头到脚的去角质和深层清洁，它会让你的皮肤看起来充满活力和新鲜。
去角质也有助于痤疮和毛发内生，并帮助你准备一些其他的皮肤治疗，如抗脂肪团治疗或淋巴引流体治疗。
美国VS亚洲桌浴
桌浴或类似的疗法已经存在了几个世纪。即使是古人也知道洒水有助于放松的好处。桌浴在亚洲非常受欢迎，但有些桌浴与美国的有所不同。
在美国，水疗中心周围的桌子淋浴治疗提供放松，洗澡，最常见的是-按摩和洗澡在一个治疗。但是，在亚洲国家，餐桌浴可能与性有关。
因此，在你报名参加桌浴前，要先询问一下美容院的服务。这会帮助你避免不舒服的情况。
桌浴体验:循序渐进
如果你想知道是否要进行桌面淋浴按摩，以下是你可以期待的!
准备阶段
准备阶段包括为治疗脱光衣服。除非法律另有规定，你可以要求全裸治疗。如果你觉得裸体按摩不舒服，你可以穿最少的内衣、泳衣，或者要一条毛巾遮住你的私处。
此外，在餐桌淋浴护理开始之前，一些沙龙会要求你定期淋浴。
设置水温
你可以让治疗师根据你的喜好来设置水温。要求经常改变水温，以最大限度地改善循环。有些人可能更喜欢持续的温水处理或冷热交替的变化。
在治疗过程中，治疗师可以多次将水倒在你的身上。或者，你可以依靠身体上方的喷头作为治疗过程中唯一的水源。
按摩
淋浴台位于房间的中央，每个客户都获得了必要的隐私。一旦你进入房间，治疗师会让你躺在桌子上。然后，他或她会打开位于你身体上方的喷头，并设定温度。
通常，在客户上方的金属杆上放置5到7个淋浴喷头。这些动作会产生令人愉悦的连锁反应，有助于放松肌肉和大脑。
在不同的水疗中心，治疗可能包括以下几个方面。
回来洗
当治疗师让你躺在桌子上，享受水的层叠效果时，治疗就开始了。一段时间后，他会用丝瓜浴彻底清洁你的背部，打开毛孔，去除死皮细胞。
前身清洗
一旦洗完背部，治疗师会让你翻身，从正面完成整个过程。
在洗澡的过程中，你的头发和脸会保持完全干燥，你的大脑也会得到放松。
在一些美容院，顾客可以用不同的产品进行全面的按摩，帮助舒缓皮肤，去除死细胞。
手动按摩
一旦清洗部分结束，治疗师可能会开始传统的全身手工按摩。因为你的毛孔是开放的，血液流动是增加的，在传统按摩中你会得到更好的体验。
按摩结束后，顾客将在较短的间隔内再次享受水力按摩，这将有助于去除按摩所用的油脂。
豪华治疗
在一些豪华水疗中心，你可以得到额外的服务，作为桌浴的一部分。
其中包括泥包、巧克力按摩、海盐按摩、奇异油按摩等。尽管这些治疗很昂贵，但它们会让你感觉像皇室成员一样!
桌浴脉轮治疗
一些亚洲水疗中心有专门的淋浴头，以匹配七个脉轮的位置。从淋浴喷头流出的水将帮助清除体内毒素，净化你的脉轮，让你充满更多的能量，因为你的能量场将变得干净。
专注于脉轮疗法并不是思考餐桌淋浴的传统方式。但是，在亚洲水疗中心进行脉轮治疗对你的思想和应对压力的技能非常有益。
如果你在亚洲的水疗中心附近找到了提供脉轮治疗的水疗中心，请保持开放的心态并尝试这种治疗，因为它不会对你造成任何伤害!
治疗期间
在治疗过程中，如果水温不适合你，或者水压过大，你应该通知治疗师。
治疗后
有些人会有点头晕。一旦治疗完成，你的治疗师会把你从桌子上扶起来，让你晾干，然后拿你的长袍和凉鞋。
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表淋浴处理费用
桌浴并不是所有沙龙都能提供的标准疗法。幸运的是，它们越来越受欢迎，美国各地越来越多的沙龙提供这些服务。价格取决于各种因素，包括治疗程序、地点、使用的产品等。
例如，只用喷嘴进行10分钟的淋浴按摩，你会比使用外国精油和磨砂膏的费用少得多。
不过，泥浴和桌浴按摩服务都属于价格适中的服务。你可以在瑞士淋浴、维希治疗或简单的桌子淋浴的名字下找到它们。他们的平均价格约为每小时120美元。
如果你想要额外的服务，比如深度擦洗、手动按摩、油疗、包裹或巧克力按摩，准备好每小时支付200美元左右。
此外，在你完成其他奢华的身体护理后，一些沙龙还会以折扣价为你提供10到15分钟的维希沐浴。
治疗前你应该知道什么?
桌上淋浴是一种非常棒的治疗方法，但在去第一家提供这种服务的水疗中心之前，你需要了解一些事情。
裸体
首先，在大多数情况下，餐桌淋浴是与完全裸体的客户一起进行的。如果你对这么多的裸体感到不舒服，可以联系美容院，询问你的选择。询问他们是否提供一次性内衣，或者你需要提供。
当你放松的时候，你最不想要的就是裸体躺在一个不知名的治疗师面前的不适!这会毁了你的体验。
这个价格能让你得到什么?
有些美容院会额外收取去角质费用，而有些美容院则把所有费用都包括在价格里。它可能包括磨砂，包裹，手动按摩等。
另一方面，有些美容院只收你桌上淋浴按摩的费用，这种按摩包括躺在装有多个淋浴头的金属杆下。
另外，还有一个我之前提到的问题。一些名声不好的沙龙可能会提供性服务以换取丰厚的小费。
卫生和专业知识
在去水疗中心接受任何治疗或服务时，要了解其他客户对卫生和治疗技巧的看法。卫生是非常重要的，因为维希治疗需要在一个消毒的环境中进行。
所有的东西都要干净，从桌子到毛巾，拖鞋和长袍。
此外，即使维希疗法是一种安全的治疗方法，如果你感到哪怕是最轻微的不适，你也可以停止，但治疗方法必须熟练，特别是如果他们将进行手动按摩。
常见问题
桌浴不像桑拿浴那么常见，所以你可能对它还有各种各样的疑问。看看下面的部分，看看关于餐桌淋浴的常见问题的答案。
充分的身体和精神放松的桌子淋浴
如果你正在寻找一种放松和应对压力的方法，桌子淋浴治疗是你的选择。躺在桌子上，水像瀑布一样滴落在你身上，会让你感到恢复活力和放松，为应对各种生活情况做好准备。
你用过桌上淋浴吗?你喜欢吗?如果没有，你会尝试吗?欢迎与我分享你的想法和经验!
